ERGENLİK/GENÇLİK DÖNEMİ DANIŞMANLIK
Ergenlik; kapıların sürekli çarpılması, mutsuzluk veya depresyon demek değildir. Bu dönemde birey, bedenindeki değişimlere uyum sağlamaya çalışırken gelişimsel krizler yaşayabilir. Yaşamın getirdiği bazı zorluklarla, kafa karışıklığıyla baş başa kalabilirler. Tam bu noktada bir uzman desteği almak, genç olma yolunda ilerleyen birey için büyük bir destek olacaktır.
Ergenlik döneminde çatışmaların yaşanması doğaldır; arkadaşların ön planda olması ve bağımsızlaşma arzusu da doğaldır. Ancak bazen bu alanlarda aşırılıklara kayma eğilimi olabilir veya bu süreci yönetmekte ebeveynler zorlanabilir.
Ergenlik dönemi, genellikle 12-21 yaş arasını kapsar, ancak bu aralık kesin sınırlarla çizilmiş değildir ve bireyden bireye değişebilir. Ergenlik döneminde aşağıdaki zorluklar veya karışıklıklarla karşılaşıyorsanız bir uzmana başvurabilirsiniz
- Travmatik yaşam deneyimleri: Boşanma, ölüm, kayıp, deprem, kaza...
- İnternet/telefon bağımlılığı
- Akranlarla yaşanan zorluklar
- Sosyal anksiyete
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Kimlik Karmaşası
- Cinsellik
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
- Öğrenme güçlüğü
- Alt ıslatma
- Beden algısında bozulmalar
- Fobiler, kaygılar, korkular
- Motivasyon eksikliği
- Madde kullanımı
- Romantik ilişkiler
- Sınav/başarı kaygısı
- Yalan söyleme, çalma
- İçe kapanıklık, depresyon
- Öfke patlamaları, saldırganlık
- Kendine zarar verme davranışları
- Tırnak yeme
- Yeme bozuklukları
Ergenlik dönemindeki bireylerle çalışırken, bireye özgü bir müdahale programı oluşturmak önemlidir. Müdahale programına başlarken önemli adımlardan biri de gencin psikoterapiye istekli bir şekilde gelmesidir. Ergenlik döneminde yapılan görüşmeler yüz yüze veya online şekilde gerçekleştirilebilir. Ayrıca, ergenlik döneminde psikoterapinin bir diğer önemli adımı da ebeveynin sürece katılımıdır.
Ergenlik dönemindeki bireylerle çalışırken kullandığım teknik ve yöntemler şunlardır:
- Pozitif Psikoterapi
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Sanatla Terapi ve Yaratıcılık
- Filial Terapi
- Kalpten Bağlı Ebeveynlik Eğitimi